Il diametro della prostata in condizioni normali non è più di 4 cm. Tuttavia, questo piccolo organo a volte provoca seri problemi per gli uomini in cui si osserva un lungo corso di trattamento. I problemi con la minzione o anche con difficoltà con un'erezione sono i principali segni di prostatite che molti uomini vogliono sbarazzarsi di tutto il mondo. È quindi importante sapere come lo sviluppo della malattia può prevenire e non può incontrare complicanze.
Tipi di prevenzione della prostatite
Gli uomini con età completamente diversa possono essere di fronte al problema. Le cause della prostatite sono diverse: tutto dipende dalle proprietà del corpo e dello stile di vita. Nella maggior parte dei casi, la causa della malattia è l'infezione o l'infiammazione dopo il raffreddore in piscina.
La prostatite deriva dai seguenti fattori:
- L'infezione si verifica con rapporti sessuali non protetti nel corpo. Pertanto, devi sempre usare un preservativo, anche con un partner normale.
- Una causa comune di una sconfitta è uno stile di vita in seduta e una costipazione regolare. In questo caso, la circolazione sanguigna nella piccola piscina è disturbata e sorge il problema.
- Quando c'è una varietà cronica di infezione, l'immunità del corpo si deteriora.
- Il problema può diffondersi a causa dello stress costante e del sonno scarso.
- È inoltre consigliabile escludere l'ipotermia.
L'eliminazione di ciascuno dei fattori descritti è la prevenzione della prostatite.
Primario
La prevenzione della malattia è principalmente divisa. La cosa principale significa l'avvertimento della malattia in questo momento mentre la persona è ancora sana.
Al fine di evitare problemi in futuro, è necessario frequentare regolarmente il medico accattivante e mostrare i minimi segni del verificarsi della malattia. Una misura efficace per prevenire la malattia è uno stile di vita attivo e un sesso sicuro regolare.
Secondario
Prevenzione secondaria significa eliminare il deterioramento e la ricaduta tra le persone che sono già state influenzate dalla malattia.
Se non si adottano misure attive per eliminare la malattia, può svilupparsi in prostatite cronica, la cui diffusione deve essere prevenuta visitando il suo medico.
Spettro di trattamento per la prevenzione
Se un medico ha diagnosticato una persona di prostatite, il paziente dovrebbe sbarazzarsi di cattive abitudini, svolgere esercizi sportivi speciali a casa o in ospedale e si è registrato per un corso di esercizi terapeutici. Ciò riduce il rischio di sviluppare la malattia e accelera il processo di trattamento.
Rifiuto di cattive abitudini
Prima di tutto, devi rinunciare alla cattiva abitudine più importante della prostatite. Secondo i ricercatori, le sigarette stanno contribuendo allo sviluppo della prostatite. Le analisi degli uomini sono state analizzate senza questa cattiva abitudine e quindi analizzate. Si è scoperto che la percentuale di danni alla prostatite è maggiore se una persona soffre di dipendenza dalla nicotina. Più una persona fuma le sigarette al giorno, più rapidamente aumenta il rischio di una malattia.
Una cattiva abitudine rallenta anche il processo di restauro e provoca un'altra ricaduta.
Se il paziente non vuole smettere di fumare, ha i seguenti problemi:
- L'immunità perderà seriamente peso.
- La circolazione sanguigna è disturbata.
- Le pietre appariranno nella prostata.
Se tutto ciò non spaventa la persona malata e non vuole ancora smettere di fumare, vale la pena scoprire che la dipendenza dalla nicotina manca completamente del partner. La nicotina colpisce il sistema nervoso umano, che porta a una diminuzione dei livelli di testosterone e una diminuzione della libido. Ciò non solo riduce le sensazioni durante il rapporto sessuale, ma significa anche che non vi è alcuna mancanza di eiaculazione completa (o completa assenza).
Non consentire l'ipotermia
Se un uomo ha la prostatite, dovrebbe evitare l'ipotermia - per vestirsi caldo in inverno, non sedersi su oggetti freddi e così via. Ciò è dovuto al fatto che il sottoinvolgente provoca processi infiammatori, specialmente nel momento in cui il focus dell'infezione si è già verificato nel corpo.
Ad esempio, se sei esposto a costante ipotermia al lavoro o nel garage durante la riparazione della macchina, esiste il rischio che la prostatite assumi una forma acuta, poiché aumenta il rischio di infezione della traccia urinaria inferiore.
sport
Nella prostatite, è estremamente importante essere coinvolti nell'attività fisica perché stimolano il flusso sanguigno in piscina. Se esegui anche un piccolo numero di esercizi, la nutrizione dei tessuti viene ripristinata, il metabolismo viene nuovamente normalizzato. Di conseguenza, questo porterà al rilassamento.
Poiché la prostatite si verifica con uno stile di vita seduto, devi fondamentalmente sbarazzarsi di questo problema. L'attività fisica significa che il deflusso liquido di tessuti del corpo danneggiati e sensazioni dolorose corrono gradualmente. La prostatite non si baserà più sugli organi e quindi il processo delle urine diventa di nuovo normale.
Uno sport aumenta anche il testosteronnnnnnnnnut nel corpo maschile. Se consentiamo questo carenza di ormoni, ciò porterà a problemi più gravi.
Esercizi
Gli urologi ritengono che le classi moderate per l'attività fisica abbiano un impatto positivo sul trattamento della prostatite. Allo stesso tempo, tuttavia, è necessario allenarsi in un dosaggio. Per prima cosa devi concentrarti sui pozzi. Se i reclami e il dolore si intensificano dopo l'attività, è necessario ridurre l'intensità delle classi.
Elenco degli esercizi consentiti:
- Prendiamo la posizione. Puoi usare un pavimento o un divano duro che non si piega molto. Ci mettiamo un piccolo cuscino sotto la testa. Le mani sono estese lungo il corpo, il corpo è completamente rilassato. Inizia l'esercizio: tira le gambe su te stesso, diluite le ginocchia sui lati. I tacchi dovrebbero stare insieme e le ginocchia sono molto lontane. Raccogliamo gli arti il più alti possibile e poi torniamo alla posizione originale. 10 o 15 ripetizioni sono sufficienti.
- Nella stessa posizione, le gambe devono essere piegate nelle ginocchia. Quindi diluirli il più possibile sui lati. In questo caso devi monitorare le tue sensazioni: se ci sono lamentele, questa è una larghezza sufficiente. Questo esercizio richiede di utilizzare l'area inguinale il più possibile e quindi l'effetto aumenterà. 15 ripetizioni sono sufficienti.
- Accendiamo il nostro stomaco e ci mettiamo le mani lungo il corpo. Piegiamo una gamba in ginocchio, lo solleviamo e poi lo abbassiamo lentamente. Il movimento deve essere eseguito in modo estremamente attentamente e non sollevare l'arto troppo in alto. Successivamente devi fare lo stesso movimento con un piede diverso. Ci sono abbastanza 6 ripetizioni per ciascun membro.
- Torniamo indietro sul retro. Le gambe sono piegate in ginocchio, iniziamo a sollevare la piscina e la riportamo lentamente nella sua posizione originale. È necessario garantire che le scapole e la testa non si sciano dal terreno. È sufficiente eseguire 15 di questi ripetizioni.
Se il paziente è difficile da dare ginnastica, può essere sostituito dalle escursioni nel parco. Se una persona lavora e non ha abbastanza tempo per gli esercizi, puoi farli direttamente al mattino: uscire dal trasporto a diverse fermate prima e andare a lavorare a piedi. Dopo diversi piani, i gradini e non saliranno sull'ascensore. Questi sono anche esercizi speciali che aiutano a sbarazzarsi della malattia.
Ginnastica terapeutica
Se il paziente non soffre molto stanco di attività fisica a casa, può chiedere al medico di prescrivere ulteriori ginnastiche terapeutiche.
In questo caso, deve venire in clinica in modo che lo specialista lo nomina specifici esercizi. Questo metodo è più efficace perché ogni movimento è controllato dal medico.
Inquadrare l'assistenza medica
Per sbarazzarsi della prostatite, è necessario osservare costantemente il medico. Un intervento medico tempestivo è un chiaro vantaggio nella lotta contro gravi malattie. Il punto principale del rapido recupero è determinare la presenza della malattia in tempo utile e precisamente. Solo in questo caso il medico può determinare quali metodi per il trattamento della prostatite.
Nutrizione e farmaci adeguati
Per il trattamento efficace della prostatite, la quantità necessaria di fibre nutrizionali dovrebbe essere assorbita dalla giusta nutrizione nel corpo.
Elenco dei prodotti ammissibili:
- Frutta.
- Verdure.
- Tutto grano.
- Crusca.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'uso della crusca al mattino. Questo è molto importante per sbarazzarsi della costipazione o di avvertire, che influenza negativamente il trattamento.
Tuttavia, una dieta non è sufficiente per sbarazzarsi della prostatite. È quindi necessario utilizzare i farmaci. I medici possono prescrivere antfiammatori e antidolorifici e l'attivazione dell'immunità e le capacità rigenerative delle cellule del farmaco sono benvenuti.
Il farmaco prescritto da uno specialista deve continuare ad essere assunto per un mese e mezzo e, se i progressi non sono visibili, è necessario perseguire diversi approcci.
Metodi folk a casa
Tutti i metodi e i metodi domestici possono essere utilizzati solo con il permesso di un medico esperto. È indesiderabile impegnarsi nell'auto -mediazione, in quanto ciò può portare a un deterioramento della fontana.
Importante! Ufficialmente, i medici non hanno trovato prove dell'efficacia dell'uso dei rimedi popolari nel trattamento della prostatite. Pertanto, è inutile eseguire la prostatite a casa e l'unico modo per sbarazzarsi della malattia è contattare rapidamente la clinica.